خواص چای ماسالا

چای ماسالا به دلیل ترکیبات خاص خود از خواص متعددی برای سلامتی برخوردار است که در ادامه به بعضی از آنها اشاره می کنیم:

1. جلوگیری از سرماخوردگی و گرفتگی بینی

چای ماسالا به لطف ترکیبات موجود در آن دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی است و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه و گرفتگی بینی مفید می‌باشد. میخک ، دارچین و زنجبیل موجود در چای ماسالا نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های مختلف و عفونت‌ها پیشگیری می‌کند.مصرف یک فنجان چای ماسالای داغ در روز به تقویت بدن و مقابله به سرماخوردگی کمک می کند.

2. خواص ضد التهابی

تمام ادویه‌های مورد استفاده در تهیه این نوشیدنی با هم کار می‌کنند و تأثیر عمیقی بر بدن دارند. چای ماسالا دارای اثرات ضدالتهابی است که بیشتر از زنجبیل حاصل می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد زنجبیل تأثیر مثبتی در کاهش التهاب در بدن دارد. میخک ماده دیگری است که دارای تأثیرات مشابهی است. این دو ادویه همچنین به عنوان دارو‌های ضد درد موثر شناخته شده اند.

3. افزایش انرژی

چای سیاه عنصر اصلی چای ماسالا است. این کافئین دارد که انرژی شما را تقویت می‌کند. در حالی که کافئین به تنهایی در مقادیر بیش از حد اثرات منفی دارد، اما سایر ترکیبات چای ماسالا آن را متعادل می‌کنند. این ماده محرک طبیعی و سالم است که می‌توانید بدون هیچ گونه نگرانی از آن استفاده کنید.

4. تقویت سیستم ایمنی

یکی از خواص چای ماسالا کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است.دارچین و میخک با تشکیل یک خط دفاعی در مقابل عفونت ها به تقویت بدن کمک می کنند.

5. کمک به گوارش و هضم غذا

مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا از جمله دارچین، زنجبیل،میخک ،هل و رازیانه همگی برای معده و هضم مفید هستند و التهاب دستگاه گوارش را کاهش داده و فرایند گوارش را بهبود می‌بخشند. مصرف منظم چای ماسالا نفخ و باد معده و دستگاه گوارشی را برطرف می‌کند. توصیه می‌شود برای رفع ناراحتی‌های گوارشی ۱ فنجان چای ماسالا بعد از وعده غذایی سنگین میل شود.

6. خواص آنتی اکسیدانی

چای سیاه که از ترکیبات پایه ای چای ماسالاست از خواص آنتی اکسیدانی بالایی برخوردار است.هل و میخک نیز کلسترول را کاهش می دهند که همین به نوبه خود باعث افزایش کلسترول خوب در بدن می شود.این موضوع تشکیل پلاک هایی را که با مسدود کردن رگ ها موجب بیماری های قلبی می شوند کاهش می دهد.

7. کنترل فشار خون

یکی از خواص چای ماسالا کمک به رفع مشکلات مرتبط با فشار خون است.اگر فشار خون شما دچار نوسان می شود، این چای می تواند مشکل شما را حل کند. این نوشیدنی به تنظیم گردش خون در بدن کمک کرده و به همین ترتیب از نوسانات فشار خون جلوگیری می کند.

8. پیشگیری از سرطان

تحقیقاتی وجود دارد که نشان داده است که خاصیت آنتی اکسید کننده چای ماسالا می‌تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند. زنجبیل، دارچین و هل دارای خاصیت پیشگیری از سرطان هستند. سلول‌های سرطانی با افزایش تعداد سلول‌های شورشی و به سایر سلول‌های سالم و دی ان ای آسیب می‌رسانند. با چای ماسالا به طور مرتب می‌توانید این موضوع را بررسی کنید.

9. افزایش متابولیسم

متابولیسم بالا نقش مهمی در حفظ سلامت و تناسب اندام ایفا می کند و نشان می دهد که اعضای بدن به خوبی کار می کنند. مهم تر از آن، نشان می دهد که غذا به خوبی هضم می شود و بدن از آن به خوبی استفاده می کند.مصرف مرتب چای ماسالا می تواند کل فرایند گوارش را بهبود ببخشد و به این ترتیب ظرف مدت کوتاهی متابولیسم را بالا ببرد.افزایش متابولیسم نیز به نوبه خود یکی از خواص چای ماسالا برای لاغری به شمار می رود.

10. پیشگیری از نفخ

رژیم غذایی نامناسب باعث می شود غذایی که می خوریم همیشه به آسانی هضم نشود.ترکیبات موجود در چای ماسالا به هضم غذا کمک می کنند و از جمع شدن هوا یا آب اضافی در معده جلوگیری می کنند. این موضوع باعث کاهش نفخ می شود.

11. کاهش درد های دوره قاعدگی

یکی از خواص چای ماسالا که کمتر به آن توجه شده تأثیر آن در مقابله با دردهای سندروم پیش از قاعدگی (PMS) است.اکثر زنان در چرخه قاعدگی خود دردهای شدیدی را تحمل می کنند. چای ماسالا حاوی ترکیباتی است که اعصاب و عضلات را آرام می کنند.خواص ضدالتهابی ادویه های موجود در این چای نیز به تسکین درد کمک می کند.

12. پیشگیری از دیابت

ترکیبات چای ماسالا دارای خواصی هستند که از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند.این چای همچنین قند خون را کاهش می دهد. بدن بعد از مصرف چای ماسالا بهتر می تواند قند را بسوزاند.مطالعات نشان داده مصرف منظم چای ماسالا به کنترل انسولین و گلوکز خون کمک کرده و علائم بیماری دیابت را کاهش می‌دهد. دارچین موجود در چای ماسالا نیز مقاومت انسولین و سطح قند خون ناشتا را کاهش می‌دهد.

13. سلامت قلب

مصرف چای ماسالا باعث کاهش التهاب و هورمون استرس در بدن می‌شود که هر دو از عواملی هستند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند. چای ماسالا حاوی دارچین است که به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بد خون و تری گلیسیرید کمک کرده و چای سیاه و میخک موجود در آن نیز کاهنده کلسترول بوده و از تشکیل پلاک‌های شریانی جلوگیری می‌کنند.

14. رفع مشکلات پوستی

نوشیدن چای ماسالا به کاهش التهاب پوست، درمان آکنه و جوش، کاهش خطوط ناخوشایند و چین و چروک‌ها کمک کرده و لکه‌های قرمز پوستی را برطرف می‌کند. گردش خون ضعیف و نامطلوب از عوامل ایجاد خشکی پوست و سیاهی و پف دور چشم است، دارچین و میخک موجود در چای ماسالا به افزایش گردش خون در نواحی گردن و صورت کمک می‌کند و تاثیر عالی در صاف و جوان شدن پوست دارد. همچنین چای ماسالا خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد که علاوه بر کاهش علائم پیری، از پوست در برابر اشعه مضر خورشد محافظت کرده و به تولید و رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند